治疗失眠的小偏方,失眠偏方

摘要： 失眠者的食疗方法之一 酸枣仁粥能治失眠症,味美,方便,无任何副作用。方法:将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣,粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥,加少量食盐调味即可服用。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质,并含有甾醇,三皂萜化合物,维生素C,还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等,有镇痛,降低... ...

失眠者的食疗方法之一 酸枣仁粥能治失眠症,味美,方便,无任何副作用。方法:将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣,粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥,加少量食盐调味即可服用。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质,并含有甾醇,三皂萜化合物,维生素C,还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等,有镇痛,降低

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[最佳答案] 白天工作压为大,神经过于紧张,睡觉的时候心情怎么也放松不了,很容易导致失眠,这是一件多么让人很痛苦的事情。怎么办?中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。1.太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时醒,精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡等,就属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸

[ zui jia da an ] bai tian gong zuo ya wei da , shen jing guo yu jin zhang , shui jiao de shi hou xin qing zen me ye fang song bu le , hen rong yi dao zhi shi mian , zhe shi yi jian duo me rang ren hen tong ku de shi qing 。 zen me ban ? zhong yi jiu ke yi bang ni zhao dao you xiao zhi liao shi mian de fang fa 。 1 . tai fan zao er shi shui shi xing shi yin gan ruo nin de zheng zhuang wei shi shui shi xing , jing shen qian jia , fa li mian bai , yan gan , she dan deng , jiu shu yu gan xue kui xu , xu fan shi mian , ke xuan yong suan . . .