摘要：網頁亨利溫. 2024-01-08. 沒有評論. 目錄. 2023結束了，2024你準備怎麼經營自己的生活呢？ 我是亨利溫，一名經營IG超過4年的斜槓講師，目前有8.2萬追蹤。 今年年初，我回顧2022的表現，幫自己收斂了5個非常實用的技巧。 我把這些技巧整理在這篇文章中，希望能順利幫助你迎向2024！ 回顧 2022 年. 因為投入 IG 自媒體經營的關係，今年我一共達成了… 閱讀 40…...網頁亨利溫. 2024-01-08. 沒有評論. 目錄. 2023結束了，2024你準備怎麼經營自己的生活呢？ 我是亨利溫，一名經營IG超過4年的斜槓講師，目前有8.2萬追蹤。 今年年初，我回顧2022的表現，幫自己收斂了5個非常實用的技巧。 我把這些技巧整理在這篇文章中，希望能順利幫助你迎向2024！ 回顧 2022 年. 因為投入 IG 自媒體經營的關係，今年我一共達成了… 閱讀 40…
網頁我現在可如何幫助自己？ 有強烈衝動想自殘時，很難令自己去做自殘以外的任何其他事情。 但是隨著時間的流逝，你可以採取一些步驟來幫助你做出其他選擇。 「我了解到，不能依靠其他人或事物來避免傷害自己，我必須靠自己。」 了解自己的自殘模式[]
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網 頁 wo 現 zai ke ru he 幫 zhu zi ji ？ you 強 lie 衝 動 xiang zi 殘 時 ， hen 難 ling zi ji qu zuo zi 殘 yi wai de ren he qi ta shi qing 。 dan shi 隨 zhu 時 間 de liu shi ， ni ke yi 採 qu yi xie bu 驟 來 幫 zhu ni zuo chu qi ta 選 擇 。 「 wo le jie dao ， bu neng yi kao qi ta ren huo shi wu 來 bi mian 傷 hai zi ji ， wo bi 須 kao zi ji 。 」 le jie zi ji de zi 殘 mo shi [ . . . ]
網頁2014年9月11日 · 生活. 寫一封信給未來的自己：練習獨處，誠實面對「完整版」的自己. Photo Credit: Porsche Brosseau @ Flickr CC BY 2.0. 茄子皮. 關鍵評論網的「茄子皮」是生命的教練，是人性、社會和宇宙的觀察家。 期許自己的文章不要空有外表，而是用智慧去辨識「有意義的連結」，啟發、加速、創造正向的改變。 最喜歡甘地的一句話：＂了解自 …
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網頁我可以怎樣照顧自己？ 當你是一名照顧者，你會花很多時間專注於別人的需要。 你可能對於想想你自己和你的需求感到不自然。 但是，照料你自己也是十分重要的。 採取積極的方法去照顧自己可以避免身體上和精神上的問題。 如果你能夠維持健康， 你能夠提供更好和更長期的照顧，而且自己也不會過於疲累。 所以，照顧好自己對於你和你所照顧的人都是有益 …
網頁2017/03/20, 生活. 我們為什麼不能做自己（一）：「做自己」的人特別容易被討厭，但是，為什麼？ Photo Credit: 厭世哲學家粉絲頁. 厭世哲學家. 非主流哲學家，國文教師。 最喜歡的著作是《莊子》、《道德經》與《石頭記》。 訂閱作者. 收藏本文. 為什麼一個人會缺乏包容心？ 因為他從來沒有勇氣「做自己」，從來不曾為自己而活，所以他實在不能容忍其 …
網頁2020年7月26日 · 「做自己」之所以難得，因為這是一個在森林裡彎下腰細心採集松露的過程，而不是大量、集約種植太空包香菇的過程。 如果你沒有看過我們的兩種菇蕈，也歡迎你找機會去觀察農場和野地的區別，說不定你會找到如何「變成自己」的答案。 你知道什麼時候，野地的價值會比農場高嗎？ 或許你也聽過「新北歐料理」（New Nordic Cuisine）的 …
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網頁2021年5月6日 · 改變自我！ 挑戰「12項」生活好習慣 讓自己更健康、更快樂. 想要改變自我，你可以從每個月改變一件小事，成為更好的自己。 （圖／CFP） 生活中心／綜合報導. 想讓自己變得更健康、更快樂，卻不知道該怎麼做嗎？
網頁2019年1月7日 · 心靈成長. 這些習慣讓生活變好！ 研究證實令人生更快樂的15種方法. 心理醫師：幸福是可以自己創造的. 魯皓平. 加入追蹤. 2019-01-07. 瀏覽數 198,250+. 在汲汲營營的人生中，人們似乎觸目所及都是被工作壓抑的苦難，經濟和職場、家庭的煩悶，更有如癌細胞不斷在浸蝕你我的情緒，你怨懟、不滿，無法想像那些每天面帶笑容的樂觀開朗、或是 …
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網頁2019年12月31日 · 廣告. 花點時間什麼也不做、直面「有罪惡感」的愉悅、學會接受讚美、把後悔變成自我完善新的一年，隨著來自各方面的壓力增加，如何才能對自己更好一點？
網頁2020年8月31日 · 我從自己的成長經驗當中，試著整理出這10種行動方法： 1.定義自我. 就像作家王爾德（Oscar Wilde）說的：「做自己吧，因為其他人已經有人做了。 廣告. 能夠定義自我，就等於找到了自我。 而這個「定義」，不只是要認識、理解自己，還包括要「接受全部的自己」。 無法接受全部的自己的人，總在試圖隱藏，而隱藏就是一種說謊，別人當 …
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