摘要：1 木耳泡发洗净，秋葵洗净，下锅炒熟，焯熟捞出控干水分切成小段放入碗中。2 加蒜末，小米辣，加盐，鸡精，生抽，白糖，醋，香油，辣油各一勺调味，拌匀即可，家常清爽凉拌小菜。秋......≥＾≤
1 木耳泡发洗净，秋葵洗净，下锅炒熟，焯熟捞出控干水分切成小段放入碗中。2 加蒜末，小米辣，加盐，鸡精，生抽，白糖，醋，香油，辣油各一勺调味，拌匀即可，家常清爽凉拌小菜。秋
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1.秋葵洗净后,用沸水煮3-5分钟至熟,捞出过冷水稍冲凉后,码在盘中。 2.酱油加少许水,微波5-10秒钟至微热,加糖搅至糖溶解,加入蚝油,香油拌匀,淋在秋葵上。 3.撒上一把柴鱼片,拌匀即可
1 . qiu kui xi jing hou , yong fei shui zhu 3 - 5 fen zhong zhi shu , lao chu guo leng shui shao chong liang hou , ma zai pan zhong 。 2 . jiang you jia shao xu shui , wei bo 5 - 1 0 miao zhong zhi wei re , jia tang jiao zhi tang rong jie , jia ru hao you , xiang you ban yun , lin zai qiu kui shang 。 3 . sa shang yi ba chai yu pian , ban yun ji ke . . .
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做法：第一步：准备食材调料，食用油 30毫升 / 秋葵 6个 / 鸡蛋 4个 / 盐 适量 第二步：秋葵洗净切片，鸡蛋打散，锅里下油烧热，先下切好的秋葵，摆心形 第三步：小心倒入蛋液包围
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做法 秋葵用盐轻轻搓洗洗净,焯水1-2分钟,捞出放在冷水的中浸泡一会、把所有调料拌匀均匀,切好的蒜粒放在最上,食用油烧热浇出香味,把小米辣切成小粒,最后拌匀就可以喽!也可以焯水后直
食材全家福~(我这里新鲜虾仁不available,只好用了冰冻的)秋葵洗净,焯水(沸水中煮30秒左右)立即捞出,凉水冲洗,沥干水分去蒂,切1厘米厚度炒锅中火,加入少量橄榄油(秋葵不吸油,所以不
具体做法如下：首先将秋葵切段，鸡蛋打散，再起锅加清水煮沸，将秋葵焯水30秒，倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟，加葱花和蒜片，翻炒均匀，再倒入秋葵，加盐，翻炒均匀即可！NO.3 凉
一、秋葵炒香干 用料：秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋 做法：1、秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片；2、锅里放油，炒香辣椒段蒜片；3、倒入秋葵和
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