摘要：之后的2012-13赛季他改投山东黄金旗下。由于手腕伤势的后遗症，弗罗曼的进攻能力较之前大打折扣，但其丰富的场上经验、出色的战术素养以及不减反增的防守技巧使他在CBA如鱼得水，为山东队爆冷获得2013年CBA亚军立下了汗马功劳，同时因为他在场上场下喜欢帮助教练向队友灌输战术思想，他也被戏称为“弗指导。...之后的2012-13赛季他改投山东黄金旗下。由于手腕伤势的后遗症，弗罗曼的进攻能力较之前大打折扣，但其丰富的场上经验、出色的战术素养以及不减反增的防守技巧使他在CBA如鱼得水，为山东队爆冷获得2013年CBA亚军立下了汗马功劳，同时因为他在场上场下喜欢帮助教练向队友灌输战术思想，他也被戏称为“弗指导。
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防守技巧。他的速度也是他的特点之一。 最初时克里斯普是被圣路易红雀在1999年选秀大会上签下的。在2002年8月7日，克里斯普才从圣路易红雀的2A和克里夫兰印地安人交换。 克里斯普一直都在印地安人守中外野手，并在接下来的赛季中成为一位优秀的防守球员和极具速度的跑者。2005年时，他的防守位置被换到了左外野手。。
fang shou ji qiao 。 ta de su du ye shi ta de te dian zhi yi 。 zui chu shi ke li si pu shi bei sheng lu yi hong que zai 1 9 9 9 nian xuan xiu da hui shang qian xia de 。 zai 2 0 0 2 nian 8 yue 7 ri ， ke li si pu cai cong sheng lu yi hong que de 2 A he ke li fu lan yin di an ren jiao huan 。 ke li si pu yi zhi dou zai yin di an ren shou zhong wai ye shou ， bing zai jie xia lai de sai ji zhong cheng wei yi wei you xiu de fang shou qiu yuan he ji ju su du de pao zhe 。 2 0 0 5 nian shi ， ta de fang shou wei zhi bei huan dao le zuo wai ye shou 。 。
高，为球会中夺得里约热內卢省联赛的冠军盃。 隨后，邓加转战欧洲，他效力的首间欧洲球会就是意大利的比萨，在上阵23场联赛中，取得两球进球，而他出色的防守技巧得到眾多球会的垂青，在比萨一年后，邓加有了新的班主—当时意甲的佛罗伦萨，在「紫百合」效力期间，邓加曾受意甲班霸尤文图斯青睞，但交易却因费伦天拿索价。
外脚背触球是一项足球技巧。球员使用他的脚的外侧触球。使用这项技巧的好处在于用脚的外侧触球能使球划出意想不到的弧线从而骗过防守球员，球员亦可使用外脚背来避免适用他的弱足触球。 许多球员在比赛中使用外脚背触球，如贝肯鲍尔，他频繁且熟练地使用这项技巧。前巴西国家队左后卫罗伯托·卡洛斯也常用外脚背抽射，他效。
技巧才能得分或接到球，藉此让比赛实力的平衡较容易维持。 NBA中还有另外一种3秒违例 - 「防守3秒违例」。此例是限制同一防守球员不得连续待在禁区內超过3秒，必须在3秒之內双脚皆离开禁区才能再踏入。此规则避免防守球员长期在篮下守株待兔，必须多使用一点技巧才能防守。
10）、巴西称之为「中心中场」（Meia-armador）。 虽然属於控球中场，比起抢断等防守技巧，指挥官更擅长传球，喜欢从墮后的位置控制节奏、指挥攻势。这个角色不要求体格或速度，但强调技巧，其球路比其他控球中场多样，能够短传、长传及塞球，並精於一脚传（One-touch football）。。
得分后卫的首要任务，但是因为优秀的得分后卫常会吸引对方防守包夹，所以需要具备传球技能。 得分后卫必须要有多样的进攻手段，尤其是在比分接近的比赛后段，防守更加严密的时候。他们也需要好的罚球命中率，以嚇阻对手的犯规。由於得分后卫需要高水准的进攻技巧，因此通常会是球队的主要进攻选择，有时进攻战术也会以他们为核心建立。。
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三柱门防守是一个专业的训练项目，它需要同等专业水平的击球手或者投球手的培训。然而，如今的防守员也应具备一定的击球技巧，至少符合中等比赛的水平。捕手也能在最前端击球，这被称为非正式的守门员/击球手。由于在球场一端给防守员的只有一个空间，选择人（特别是在国际一级赛中）常常面临着两个或更多有技巧。
自此赛季开始，包温找到了他在NBA中的定位，並开始以「防守」建立自己的名气，球季结束后，首次获选入NBA最佳防守阵容第二队。 2001年来到圣安东尼奥马刺以后包温的职业生涯才开始起飞。阵中拥有名人堂等级的中锋大卫·罗宾森 、年轻的大前锋提姆·邓肯、欧洲明星东尼·帕克以及眾多具有天赋的角色球员。包温黏人的防守技巧。
麦克拉肯是少数令到足球规则改变的球员。作为 纽卡斯尔联的中后卫，他掌握了令对手前锋处於越位位置的技巧， 当时的球例规定球门与进攻球员之间必须有三名防守球员才可构成进球。麦克拉肯防守之成功令到越位规则改为「进攻球员与球门之间要有两名防守球员」。 他在爱尔兰国家足球队的队友包括阿奇·古多尔（Archie Goodall）、比利·斯科特（Billy。
，另一名为守门员，在任何时候最多有9个其它防守位置可供选择使用。何处有队员站位，何处留下空位，是由防守一方队长制定的战术决定。队长可以在除过投球员向击球员投球之时以外的任何时间调整防守位置。 有名称的基本防守位置很多，一部分经常使用而另一部分则比较少见。防守位置并不是固定的，各守备员可以位于与基本位。
防守中场。曾为美职联球队波特兰伐木工队的主教练。 菲腊·尼维利出身英超球会曼联，曾是英格兰国家队成员，主要是一名防守球员，由於左右两脚都可以擅用，因此可出任左右二闸位置，亦可出任防守中场一职，曾被誉为曼联的全能球员，不过亦因未能长时间出任正选而选择离开曼联。他全面的防守技巧。
板球运动中，击球是指用来避免出局和获取得分而使用球板将球击出的动作或技巧。 每支板球队通常拥有十一名队员，所有队员都有击球的可能性。擅长击球或正在击球的球员通常称为击球手，击球手的主要目标是尽力避免出局并为本队争取得分跑。 在特定时间内，一方球队仅有两名击球手可以击球（另一队的所有队员作为防守队员进行防守。
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出身於荷兰小型球会维迪斯，首次出场是在2003年3月9日作客乌德勒支，以1-4落败。到2005年，他转到阿尔克马尔。 尽管本身擅用左脚，却是多面手一名，能胜任防守中场或左中场，不论防守能力或传球技巧均属上乘。他已是阿尔克马尔主力之一，更当上过队长。2008-09年球季，成功贏得首个荷甲联赛冠军。。
秀权选中，到2005年时已经晋升3A的盐湖城蜂刺（Salt Lake Stingers）。该年他获得天使队小联盟系统最佳防守球员的奖项。值得一提的是，马席斯除了有良好的捕手防守技巧外，他的攻击火力也很出色，2005年有.271的打击率以及21支全垒打。 由於马席斯的表现优异，於是天使队的管理阶层决定。
在足球中，带球突破是最难掌握且最有用的进攻技巧之一。在典型的比赛中，球员个人控球使球朝著对方球门移动，例如运用带球（技术动作的使用）。为了突破对手，带球可能涉及各种各样的操控技巧和欺骗动作；朗拿度·迪尼奥经常使用复杂的技巧和欺骗动作，例如“弹簧球”（elastico），以击败防守球员。。
防守者的平衡，艾伦·艾佛森在2000年代初期使这个动作发扬光大。 Shammgod：指持球者先將球从身体一侧向前弹到危险的位置，再用相反方向的手把球拉回到身体另一侧，这是以NBA球员高德·山姆高德的名字命名，NBA里擅长这个技巧的球员包括克里斯·保罗、柯比·布莱恩、凯里·厄文和贾迈尔·克劳佛等。。
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防守压力。但缺乏进攻能力的他在2007-08赛季逐渐沦为替补，由于球队当时拥有路易斯·斯科拉和卡尔·兰德里两名出色的大前锋，因此海耶斯只能以198CM的身高担当替补中锋的角色。 2009-10赛季，由于姚明缺席整个赛季，海耶斯成为了球队的首发中锋，虽然身高的劣势不能改变，但他扎实的背身防守技巧。
技巧。 让球在跨下弹跳 让球在背后弹跳。 持球者假装交叉运球，但在將球压下的瞬间改变方向，將球运到同一只手但相反的方向。 在不合球的情况下作假动作投篮，在防守者跳起或重心上浮瞬间进行突破。 (需要注意的是，此招式使用不当可能被吹二次运球犯规) 指在篮球场上单手持球突破，假装向一侧突破，当防守。
。虽然清道夫体系在现代足球中基本上已经过时，但结合区域盯防和越位陷阱，在三后卫体系中，德罗西、博努奇、大卫·路易斯、哈维·马丁內斯等球员仍扮演类似的角色，他们的防守技巧与控球能力能让他们在夺取球权后进入中场，成为球队的第二组织核心。 另一方面，当代某些守门员站位较高，能够在离球门较远的地方清球，比其他守门员参与更。
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