摘要：洋葱浸泡葡萄酒效果很好。另外洋葱可以炸,炒,煲汤等,都可以起到降血脂作用,如洋葱炒土豆片。洋葱含有碳水化合物,膳食纤维,维生素B,维生素C,胡萝卜素,烟酸及钙,......洋葱浸泡葡萄酒效果很好。另外洋葱可以炸,炒,煲汤等,都可以起到降血脂作用,如洋葱炒土豆片。洋葱含有碳水化合物,膳食纤维,维生素B,维生素C,胡萝卜素,烟酸及钙,
洋葱有一定的降血脂作用，主要是生吃效果比较好可以生吃拌菜也可以。洋葱如果做熟了降血脂作用是明显下降
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yang cong you yi ding de jiang xue zhi zuo yong ， zhu yao shi sheng chi xiao guo bi jiao hao ke yi sheng chi ban cai ye ke yi 。 yang cong ru guo zuo shu le jiang xue zhi zuo yong shi ming xian xia jiang . . .
一般如果想经过洋葱降低血脂的,可以考虑每天进食50~70克的洋葱,作用还是比较不错的。但这个方法只适合于轻度血脂偏高的病人,如果如果偏高的程度非常严重的话,那么还是要靠降
洋葱直接生吃时的降血脂效果最好,也可以用开水焯过后与胡萝卜、甘蓝等一起凉拌菜来食用。如果不喜欢洋葱辛辣、刺激的味道,也可以制成炒菜后食用,虽然营养成分和降脂的效果会
洋葱浸泡葡萄酒效果很好。另外洋葱可以炸，炒，煲汤等，都可以起到降血脂作用，如洋葱炒土豆片。洋葱含有
洋葱一般可以通过生吃、凉拌、炒制、水煮、凉拌等方式来辅助降血脂。 1、生吃 洋葱含有丰富的维生素、前列腺素A、膳食纤维、硒、锌、硒等营养成分,具有辅助扩
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