摘要： [最佳答案] 白发变黑发的方法有很多,主要从饮食方面进行合理调控,首先,白发变黑发可以多吃何首乌,何首乌中含有大量的自由基,可以抵抗衰老现象,有效的改善人体细胞衰老,而引起的白发的症状。 其次,白发变黑发可以使用黑芝麻,食用黑芝麻是一种比较传统的保养黑发的方法之一,可以有效的补益肝肾,改善肝肾虚弱引起的白发,对于白发变黑发有着积极作用。 白发变黑发可以考虑食用枸杞,枸杞中含有大量的维生素B1和维生素B2,可以起到活血、补血的功效。对于人体气血亏虚引起的白发,有着积极的改善作用,可以有效的促进白发变黑发。 ...[最佳答案] 白发变黑发的方法有很多,主要从饮食方面进行合理调控,首先,白发变黑发可以多吃何首乌,何首乌中含有大量的自由基,可以抵抗衰老现象,有效的改善人体细胞衰老,而引起的白发的症状。 其次,白发变黑发可以使用黑芝麻,食用黑芝麻是一种比较传统的保养黑发的方法之一,可以有效的补益肝肾,改善肝肾虚弱引起的白发,对于白发变黑发有着积极作用。 白发变黑发可以考虑食用枸杞,枸杞中含有大量的维生素B1和维生素B2,可以起到活血、补血的功效。对于人体气血亏虚引起的白发,有着积极的改善作用,可以有效的促进白发变黑发。
[最佳答案] 把白发变黑,首先要考虑引起白发的原因,以及患者的年龄,这样才能选择有效的治疗方法。如果患者的年龄较小,出现的白发量少,可能是与微量元素缺乏有关,建议多吃含铁元素丰富的蔬菜,如菠菜、芹菜等食物,保持足够的睡眠,能有效使白发变黑。 如果患者年龄偏大,在中医上认为与肝肾亏虚有关,考虑采用补益肝肾的治疗方法,如口服六味地黄丸,外用生姜等中药洗头,能在一定程度上填精生发,使白发变黑。饮食上可以多吃黑色的食物,如木耳、黑豆等,也能使头发变黑增加光泽。
[ zui jia da an ] ba bai fa bian hei , shou xian yao kao lv yin qi bai fa de yuan yin , yi ji huan zhe de nian ling , zhe yang cai neng xuan ze you xiao de zhi liao fang fa 。 ru guo huan zhe de nian ling jiao xiao , chu xian de bai fa liang shao , ke neng shi yu wei liang yuan su que fa you guan , jian yi duo chi han tie yuan su feng fu de shu cai , ru bo cai 、 qin cai deng shi wu , bao chi zu gou de shui mian , neng you xiao shi bai fa bian hei 。 ru guo huan zhe nian ling pian da , zai zhong yi shang ren wei yu gan shen kui xu you guan , kao lv cai yong bu yi gan shen de zhi liao fang fa , ru kou fu liu wei di huang wan , wai yong sheng jiang deng zhong yao xi tou , neng zai yi ding cheng du shang tian jing sheng fa , shi bai fa bian hei 。 yin shi shang ke yi duo chi hei se de shi wu , ru mu er 、 hei dou deng , ye neng shi tou fa bian hei zeng jia guang ze 。
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