摘要：1、苹果:苹果是一种营养价值很高的水果,富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质,适量吃不易引起血糖的波动; 2、蓝莓:蓝莓不仅富含维生素C、维生素K和纤维,还含有大量的抗氧化剂,......1、苹果:苹果是一种营养价值很高的水果,富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质,适量吃不易引起血糖的波动; 2、蓝莓:蓝莓不仅富含维生素C、维生素K和纤维,还含有大量的抗氧化剂,
昆明辉煦网络科技有..广告 高血糖的人吃什么水果最好 潘永源主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲| 全国第40 高血糖患者应该选择升糖指数低的水果,推荐以下几种:1.猕猴桃、苹
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血糖高患者可以吃一些低糖分的水果,比如火龙果、梨、苹果。1、火龙果:火龙果含有丰富蛋白质、花青素、维生素、膳食纤维、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素等营养成分,而且含糖量较低
血糖高的适合吃什么水果 发布于 2023-01-22 1398人阅读 吴晞 内分泌科 副主任医师 复旦大学附属华山医院 三甲 血糖高的适合吃番茄、葡萄柚、苹果等水果,能够满足人体需要营
1、杨桃:水分多,热量低,果肉香醇,有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,还能降低血糖,是较为适合血糖高者的水果。 2、柿子:含有单宁,可以抑制糖分吸收,而其中的钾质可以加速糖分
猕猴桃也是血糖高患者的不错选择。虽然猕猴桃酸酸甜甜的,但是猕猴桃的升糖指数非常低,再加上它含有的膳食纤维、维生素C、肌醇等都非常高,这些营养物质可以改善糖代谢,有一定
正常情况下,血糖高的患者可以适量吃苹果、猕猴桃、蓝莓、石榴、牛油果等水果。食用水果时不可以过度,以免引起胃肠道不适。建议就医检查,遵医嘱治疗。 1、苹果:苹果含有丰富的
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