摘要：根据美国卫生研究局(National Institutes of Health, NIH)、美国营养学会(American Society for Nutrition, ASN) 建议，一般人减重时，女性每天热量至少需摄取1200-1500千卡、男性1500-1800千卡，健康风险较低(註:。...根据美国卫生研究局(National Institutes of Health, NIH)、美国营养学会(American Society for Nutrition, ASN) 建议，一般人减重时，女性每天热量至少需摄取1200-1500千卡、男性1500-1800千卡，健康风险较低(註:。
营养学会杂誌「营养环顾（Ernährungs-Umschau）」提到：「以科学意义来说全价值营养学是包含所有提供人体能量所需的足够必要成分的营养摄取形式。」自60年代德国营养学会总结出十项营养建议准则。 目前全价值营养学的营养准则： 包含所有营养素的均衡营养 优先选择植物性食物 每天应摄取五份蔬菜水果。
ˇ０ˇ
ying yang xue hui za 誌 「 ying yang huan gu （ E r n ä h r u n g s - U m s c h a u ） 」 ti dao ： 「 yi ke xue yi yi lai shuo quan jia zhi ying yang xue shi bao han suo you ti gong ren ti neng liang suo xu de zu gou bi yao cheng fen de ying yang she qu xing shi 。 」 zi 6 0 nian dai de guo ying yang xue hui zong jie chu shi xiang ying yang jian yi zhun ze 。 mu qian quan jia zhi ying yang xue de ying yang zhun ze ： bao han suo you ying yang su de jun heng ying yang you xian xuan ze zhi wu xing shi wu mei tian ying she qu wu fen shu cai shui guo 。
potassium）等。 糖替代品按照能量高低可分为营养型糖替代品和非营养型糖替代品，通常所说的无糖的或低糖的甜味饮料中使用的就是非营养型糖替代品，这类糖替代品不提供或很少提供热量，只提供甜味。依照GB 2760-2011《中华人民共和国食品添加剂使用标准》，允许在食品中使用的非营养型糖替代品有： 磺胺类（人工合成）。
世界卫生组织和各国营养学界对膳食纤维的摄入给出了统一的建议，即每人每天摄入量在25g-35g之间。因为每天摄入超过25克以上的纤维对健康大有裨益，有助于预防心血管疾病、糖尿病及其他一系列健康问题，但大多数人远未达到这个要求。 过量摄入纤维素可以减少食物通过肠道所需时间，导致机体不能吸收其他营养。
不等茎长成，而是刚发出芽便食用的称为发芽豆，其口味和营养都更接近于豆而不是豆芽，相当古时的“黄卷”和“鹅黄豆生”。 一份绿豆或黄豆可生成超过10份重量的豆芽，增加的重量大部分是水份。萌生过程中消耗了很多豆子里的主要营养成分（淀粉、蛋白质、脂肪），因此豆芽含热量少，但维生素C和食物纤维等微量营养成分则大有增加。在现代被认为是一种健康食品，有助于减肥。。
哺乳母猪所需的能量、蛋白质、赖氨酸及其它营养物质的水平由母猪自身的体重、产奶量以及饲养环境所决定的。哺乳母猪营养不足将严重影响断奶后再发情、排卵和受胎，并导致下次妊娠的胚胎成活率下降。 对于哺乳母猪的饲喂方法，诺丁汉大学创立了“诺丁汉饲养体系”。这一方法中，每头母猪每天所需的基础饲料量为1.8 kg，另外每产一头仔猪额外需要0。
˙ω˙
level）是每天200毫克，而这个值被除于二来避免对维生素很敏感的人中毒，便得出了成年人每天100毫克的UL。 在食品和膳食补充剂标签中，其中营养成分的量以每日摄入量的百分比显示。维生素B6在标签中的每日摄入量是2.0毫克，但在2016年5月27日时则为了和成年人的RDA一样而更新成1。
Lipids）的一个工作小组认为孕妇及哺乳妇女DHA的建议摄取量是每天300 mg，而此阶段的妇女每天DHA的消耗量介於45 mg到115 mg之间。March of Dimes组织（英语：March of Dimes）的建议量则是每天200 mg，其他来源资料也有提出不同的建议量。 DHA营养。
30%无机態: HPO(42-50%)， H2PO(4-10%)，其余40%为钠、钙、镁的磷酸化合物。 成人每天自食物中需摄取磷0.74克。幼儿在发育期，每天需磷1克以上。磷的吸收是否良好，直接影响骨的钙化。维生素D能促进磷的吸收。临床检验分析的是血清无机磷浓度，隨年龄而改变，孩童的参考值范围是。
营养过多或糖尿病导致，可能导致分娩困难和以后的健康问题。 婴儿出生后最初几天有生理性的体重减轻（
生命保障系统通常包括了室内植物培育系统，即可以在室内与容器中栽培食物。通常此系统的设计目的是重复利用所有可重复利用的营养物质。这个系统的现实例子有：降解厕所，使用降解厕所可以降解废物（排泄物）并将其中可利用的营养物质通过食物作物的处理，制造食物并再次利用。之后按上述过程一直循环以最大限度节约物资。。
●△●
336米，是吉尼斯世界纪录确定的世界上身高最高的女性。她患有垂体瘤所导致的巨人症，体重200kg。 姚德芬生前已有多种并发症，如高血压、心脏病、营养不良和骨质疏松症，行动不便，每天只好卧床，姚德芬于2012年11月13日去世。 长人列表 Tallestwomen（页面存档备份，存于互联网档案馆） Yaodefenappeal。
铜牢固结合形成血浆铜蓝蛋白，约佔成人血浆铜的95%，释入血浆运送全身。 美国2001年「膳食营养素参考摄取量」中对铜的「每日建议摄取量」参见下表： 成人每日铜「上限摄取量」是10毫克。 以美国为例，成人每天铜平均摄取量约1.0至1.6毫克。食物中以动物肝臟含铜量为最多，另外龙虾、牡蠣、大豆也富含铜，请参见食物含铜量表。。
≡(▔﹏▔)≡
营养需求与其他成年人不同，医师可能会建议服用复合维生素。通常情况下，医学建议妇女在怀孕期间避免服用复合维生素（特别是含有维生素A的），除非医师建议服用。但是，国民医疗服务体系建议在怀孕期间和哺乳期间每天服用10μg维生素D，并建议在第一个三月期（怀孕的前12周）期间每天。
癩皮病末期时出现严重之皮肤炎，腹泻，失智，甚而死亡。 烟酸缺乏症在已开发国家很少见[来源请求]，它大多数与贫困、营养不良或后天性慢性酒精中毒 (酒精依赖) 的营养不良有关。它也倾向于发生在开发中国家 ，因为当地人以玉米(corn)作为主食，但玉米却是唯一含可消化烟酸量低的粮食。因此许多。
在世界上，各国政府组织建议成年人每天摄入7-15毫克范围內的维他命E。截至2016年，根据全球100多项研究的总结，维他命E的摄入量都低於建议水平，该研究报告的α-生育酚的平均饮食摄入量为每天6.2毫克。以α-生育酚为营养补充剂进行研究显示，每天的剂量高达每天2。
⊙﹏⊙
吸收不良（英语：Malabsorption）是由胃肠道对食物营养素的吸收异常引起的一种状态。根据异常情况，损害可以是单一或多种营养素。可能导致营养不良和各种贫血。 正常情况下，人体胃肠道消化和吸收膳食营养素的效率非常高。一个成年人一天摄入的典型西方饮食包括大约100克脂肪、400克碳水化合物、100。
，学生身体素质下降的现象较为明显，教育部也对此推行了“中小学生每天一小时校园体育活动”以及“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”等旨在提高学生身体素质、提高学生体质健康水平的活动。在教学过程中，教师不仅仅教授运动技能，同时还会开展短期的营养与健康课程，这在小学阶段较为普遍。在许多小学的健康课堂上，教学。
∪△∪
钙或钙质（英语：Calcium）是对生物体而言必不可少的一种营养物质，包含但不限於以离子形式呈现的元素態，或是与螯合蛋白组合成的复合物形式。 生物必须藉由来自外在环境的供应来补充每日固定的流失，这包含但不只限於摄食，或是单指细胞必须透过许多机制將钙从环境透过通道蛋白进入细胞中。。
猫粮是猫吃的食物。 猫是肉食性动物，对饮食有着特定的营养需求。某些营养成分，包括多种维生素和氨基酸，会因为制造过程中的温度、压强和化学处理而被降低有效成分，因此必须在制造后再添加，以免破坏营养成分而导致营养缺乏。例如，在肉类中被发现的胺基牛磺酸，在加工过程中会被降解，因此，合成牛磺酸通常是后期添加。
发表评论