摘要：秋葵第一种做法,就是【蒜末淋秋葵】,意想不到的好吃。 食材:秋葵300克,蒜头2颗,生抽2茶匙,清水2茶匙,油少许。 做法:1.秋葵外层带有细细的绒毛,放入清水中浸泡冲洗干净。 2.把秋葵两......秋葵第一种做法,就是【蒜末淋秋葵】,意想不到的好吃。 食材:秋葵300克,蒜头2颗,生抽2茶匙,清水2茶匙,油少许。 做法:1.秋葵外层带有细细的绒毛,放入清水中浸泡冲洗干净。 2.把秋葵两
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1.许多人将秋葵洗净后直接裹面糊炸，难怪不好吃。正确的做法是：秋葵要先进行焯水，焯水后应立即用水冲凉，在夏天放在冰水里降温最好。焯水时间不宜过长，40秒就可以。2.面糊也叫面
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1 . xu duo ren jiang qiu kui xi jing hou zhi jie guo mian hu zha ， nan guai bu hao chi 。 zheng que de zuo fa shi ： qiu kui yao xian jin xing chao shui ， chao shui hou ying li ji yong shui chong liang ， zai xia tian fang zai bing shui li jiang wen zui hao 。 chao shui shi jian bu yi guo chang ， 4 0 miao jiu ke yi 。 2 . mian hu ye jiao mian . . .
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②锅中烧水，水开后再加点食用油和盐，保持菜色不变，减少营养流失。倒入秋葵焯水，大概30秒后捞出来。用冷水把秋葵冲洗一下，沥干水分后切掉蒂部，放在盘子中。③锅中烧油，放入蒜
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虾滑酿秋葵 秋葵、挤袋虾滑、蒸鱼豉油、葱丝、食用油、花椒油(可忽略) 综合评分8.5(七天内1人做过) 引吉无咎 秋葵炒山药 秋葵、山药、胡萝卜、黑木耳 综合评分7.3 林子和英子 厨师长教你:“秋葵炒
1、所秋葵洗净。不必切开,避免营养流失。锅内水烧开后放入,可以加入一勺盐和一勺油保持色泽。待再次沸腾后煮2-3分钟。 2、捞出后浸入冰水中。可以保持爽脆的口感。锅内放入食用油,少
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秋葵撒盐，搓一搓，放水里泡上十分钟直接用泡的水将秋葵煮，水开就可以关火。捞出沥水，改刀成小块。调酱汁！！！重点！！！蒜泥和酱油耗油记得搅拌后十分钟再下锅，更加美味。锅中
1 新鲜的秋葵洗净，起锅烧水，下秋葵焯水，焯熟捞出控干水分，去头去尾，切成小段备用。2 培根卷，一个一个卷上秋葵，用牙签从中间串起，固定好，平底锅起锅烧油，下入培根卷，煎透
1、先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。2、备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。热锅倒入
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