摘要：秋葵洗净,焯水1分钟,不要太久不然营养就流失了去蒂,然后把秋葵切成两半,摆回原样,装盘。葱,姜,蒜切成末,喜欢吃辣的可以准备一些干辣椒或者小红美人椒锅内热油,三成热时候下葱姜蒜,......秋葵洗净,焯水1分钟,不要太久不然营养就流失了去蒂,然后把秋葵切成两半,摆回原样,装盘。葱,姜,蒜切成末,喜欢吃辣的可以准备一些干辣椒或者小红美人椒锅内热油,三成热时候下葱姜蒜,
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1.秋葵洗净去蒂,沸水中加入几滴食用油,放入秋葵焯一分钟左右,快速捞出投入冰水中。 2.将过凉的秋葵对切开。 3.葱白切丝备用,将切好的葱白放在秋葵上,再摆上干红椒丝。 4.取一大匙蚝
1 . qiu kui xi jing qu di , fei shui zhong jia ru ji di shi yong you , fang ru qiu kui chao yi fen zhong zuo you , kuai su lao chu tou ru bing shui zhong 。 2 . jiang guo liang de qiu kui dui qie kai 。 3 . cong bai qie si bei yong , jiang qie hao de cong bai fang zai qiu kui shang , zai bai shang gan hong jiao si 。 4 . qu yi da chi hao . . .
1.秋葵洗净备用。秋葵表面有一层毛，在处理的时候可以用牙刷轻轻刷洗，也可直接用清水冲洗干净。2. 锅中入清水，水沸腾后加入秋葵焯水1分钟，秋葵会变成翠绿的颜色，焯过水的秋葵放
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秋葵炒牛肉粒 牛肉、秋葵、黑椒酱、姜、蒜、小米辣、生粉、蚝油、盐,油 综合评分7.9(七天内3人做过) 木瓜小厨房 厨师长教你:“秋葵炒蛋”的家常做法,清脆爽口,营养美味 秋葵、鸡蛋、猪油、洋葱、
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1、牛肉炒秋葵:牛肉炒秋葵就可以起到不错的营养效果,而且整个的口感也比较丰富。最好选择牛里脊肉,因为相比较,其他的牛肉而言牛里脊肉更容易熟。需要用到的调味料主要有生抽
一、清炒秋葵 准备材料：秋葵4个，生姜、盐、蔬果调味粉、食用油适量 具体做法：1、秋葵洗净去蒂切片，生姜切末，锅里放入适量食用油，开大火。2、烧热后放入姜末炒香，倒入秋葵，
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2 另准备一个碗中，放入辣根，醋，生抽，均匀调好即可，用秋葵，木耳蘸食调好的料汁即可，清清爽爽，开胃解腻家常小菜。小炒秋葵 所需食材：秋葵，蒜，小米辣，洋葱丝，盐，生抽，
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