摘要：凉拌秋葵 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、有保护皮肤和胃黏膜之功效。以前吃不惯这个蔬菜感觉怪怪的,因为胃不好,偶尔吃过几次之后,渐渐的爱上它了,嘻嘻......凉拌秋葵 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、有保护皮肤和胃黏膜之功效。以前吃不惯这个蔬菜感觉怪怪的,因为胃不好,偶尔吃过几次之后,渐渐的爱上它了,嘻嘻
秋葵能生吃。但不建议生吃过多的秋葵,以免引起患者出现腹泻、腹痛等症状。 在日常生活中,秋葵是可以生吃的。秋葵中含有丰富的钙、铁、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、水溶性
qiu kui neng sheng chi 。 dan bu jian yi sheng chi guo duo de qiu kui , yi mian yin qi huan zhe chu xian fu xie 、 fu tong deng zheng zhuang 。 zai ri chang sheng huo zhong , qiu kui shi ke yi sheng chi de 。 qiu kui zhong han you feng fu de gai 、 tie 、 tan shui hua he wu 、 wei sheng su 、 hu luo bu su 、 shui rong xing . . .
栗子生吃的口感甘脆，带有明显的甜味。跟蒸熟吃的绵沙是两种不同的体验。小时候的秋日，放假了，我们
第6步、秋葵焯水2分钟，变色后捞出。第7步、秋葵倒到装蒜末的碗里，搅拌均匀，多翻拌一下入味。第8步、装盘。没有用浇热油的做法，这样凉拌的秋葵清爽不油腻，适合天气热的时候吃。喜欢吃辣的可以
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除此以外，秋葵还是低能量食物，合理搭配可作为减肥食物，烤秋葵干也可以作为日常的零食，好吃又不长胖。凉拌秋葵也是秋葵的一种常见做法，尤其是现在夏天临近，凉拌的秋葵不像热菜
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是的,但是一般的老一点是没有什么问题,都是可以吃的。 秋葵其实和辣椒一样鲜嫩时期可以吃,老了也能吃,虽然老秋葵用来凉拌或炒食都不好吃,但只要找对吃法同样也是宝。对于不是
2、秋葵虽然可以直接生吃，但秋葵中含有少量黏液，直接生吃影响口感。而且秋葵表面有少许绒毛，在食用前最好焯一下水。3、焯水的时候，不宜焯水太长时间，不然秋葵中的营养都流失掉
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可以根据自身的口味凉拌秋葵,秋葵比较软身,与丝瓜相似,但搅拌不容易碎,非常适合凉拌,只要把基本调料加上,再放上醋和辣椒点缀,口感绝佳。 2、秋葵不能和什么一起吃 秋葵自身属于寒性
凉拌秋葵，口感脆爽，做法简单 凉拌秋葵 By 云朵里的那只猫 原料：秋葵、大蒜、芝麻油、盐、生抽、蚝油、香醋、白糖。做法步骤：第1步、秋葵洗净，焯烫至断生。第2步、焯好的秋葵捞
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