摘要：黄秋葵食用部为果荚,含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。具有降血脂、降血糖、减肥的功效。...黄秋葵食用部为果荚,含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。具有降血脂、降血糖、减肥的功效。
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秋葵素有“植物伟哥”的美誉,其含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。 2秋葵之减肥 黄秋葵是低热量的植物,且含水量高
qiu kui su you “ zhi wu wei ge ” de mei yu , qi han you de te shu de ju you yao xiao de cheng fen , neng qiang shen bu xu , dui nan xing qi zhi xing ji bing you fu zhu zhi liao zuo yong , shi yi zhong shi yi de ying yang bao jian shu cai 。 2 qiu kui zhi jian fei huang qiu kui shi di re liang de zhi wu , qie han shui liang gao . . .
秋葵的吃法既可以凉拌也可以热炒,还可以做汤菜,营养可谓极其丰富,而且对机体还有一定的功效: 1、润肠通便:秋葵中含有丰富的膳食纤维以及果胶,可以促进肠道的
秋葵为锦葵科一年生草本植物。秋葵性喜温暖,素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值。秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。1、改善贫血秋葵含有铁、钙及糖类等多
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一、黄秋葵的营养价值 1、黄秋葵可以促进各项生殖器官的生长和发育。 2、黄秋葵嫩荚中含有非常丰富的果胶与膳食纤维,其中果胶的粘稠状态是植物界中非常少见的,膳食纤维的所占比例与
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由于存在个体差异,没有“秋葵怎么吃最有营养”这种说法。一般情况下,牛肉炒秋葵、白灼秋葵、莲藕秋葵、蒜味秋葵、煎炒等比较有营养。具体分析如下: 1、牛肉炒秋葵:牛肉炒秋葵
红秋葵含有营养价值很高的蛋白质、维生素及矿物质,其含量高于一般蔬菜和水果,具有一种特殊的香味,老少皆宜,对青壮年和运动员消除疲劳、迅速恢复体力的作用极大。红秋葵食用方法多样
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