摘要： [最佳答案] 维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。 保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬. 7.癌症的天敌 平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌... ...[最佳答案] 维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。 保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬. 7.癌症的天敌 平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌
[最佳答案] 降胆固醇可以多吃鱼,能有效减少饱和脂肪的摄入量,有利于总胆固醇的降低。多吃富含纤维的食物,纤维含量非常高的食物,能有效降低人体内胆固醇的含量。 豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一种天然的植物化学物质,叫作异黄酮,具有一定的降低胆固醇的作用。吃含维生素C丰富的水果,如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、草莓和深绿色多叶蔬菜等,能提高人体血液中维生素C的含量,从而提高体内高密度脂蛋白胆固醇的含量,降低总胆固醇。 除了饮食控制以外,还应该锻炼身体,必要时口服降血脂的药物治疗。
[ zui jia da an ] jiang dan gu chun ke yi duo chi yu , neng you xiao jian shao bao he zhi fang de she ru liang , you li yu zong dan gu chun de jiang di 。 duo chi fu han xian wei de shi wu , xian wei han liang fei chang gao de shi wu , neng you xiao jiang di ren ti nei dan gu chun de han liang 。 dou fu he peng hua zhi wu dan bai deng da dou zhi pin zhong , han you yi zhong tian ran de zhi wu hua xue wu zhi , jiao zuo yi huang tong , ju you yi ding de jiang di dan gu chun de zuo yong 。 chi han wei sheng su C feng fu de shui guo , ru gan ju lei shui guo 、 ma ling shu 、 ye cai 、 cao mei he shen lv se duo ye shu cai deng , neng ti gao ren ti xue ye zhong wei sheng su C de han liang , cong er ti gao ti nei gao mi du zhi dan bai dan gu chun de han liang , jiang di zong dan gu chun 。 chu le yin shi kong zhi yi wai , hai ying gai duan lian shen ti , bi yao shi kou fu jiang xue zhi de yao wu zhi liao 。
我要回答 2021/5/14mb48801241 降胆固醇的水果有很多,吃大部分水果都可以降低胆固醇,其中效果比较好的有苹果、香蕉、荔枝、猕猴桃几种,都是高纤维的水果,而高纤维降胆固醇的效果更加出色。想有效降低胆固醇,可以多吃这几类水果。也可以通过舒百宁纳豆红曲胶囊补充纳豆红曲辅助降低胆固醇。
除了动物脂肪和动物内脏和一些深海鱼含胆固醇比较高以外,其他的绿色的蔬菜、水果其实都有降胆固醇的作用。我们介绍几种能够降胆固醇一些食物。1.比如说燕麦。燕麦能
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并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉,因此,橘子也是预防冠心病和动脉硬化的水果。有研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉
降胆固醇的食物和水果_语音科普_吴光秀医生_副主任医师_内科_重庆市涪陵中心医院。妙手医生是全国首个医生语音健康教育平台,由全国知名医生专家本人录制。医生主讲
胆固醇过高的话,就可能会引起心脏、肝脏、肾脏以及血管方面的病发症,对于人体健康的伤害其实是挺大的。所以控制胆固醇就显得非常重要了,要想控制好胆固醇含量,日常饮食是非常重要的环节,下面我们一起来看一下降胆固醇最快的十种水果,希望对你有所帮助。
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